在纷繁复杂的世界中，有些人享受着自己的人生，有些人却无法摆脱烦恼，为了小事生气伤神。其实，生活总是参半着各种情感，有幸福就注定会有痛苦，有欣喜就注定会有哀愁，因为这就是生活。所以，人有痛苦和哀愁都不可怕，可怕的是人们常常忽略快乐，总是身陷烦恼不能自拔。夜深人静的时候，让我们拷问自己，在这个世界中，是否应该留下一份风清月白，是否应该留下一份花前月下，是否应该留下一份轻松和快乐？是否可以暂时把那些令自己生气的情绪搁置在一边，享受一下爱情带给我们的甜美，友情带给我们的感动，亲情带给我们的温馨……也许这才是生活的真谛。
目录
前言
第一章 不生气,快乐生活是一辈子的事
第二章 消消火,生气解决不了生活中的任何问题
第三章 别忧郁,生活中没有解不开的结
第四章 减减压,生活中没有过不去的坎
第五章 别嫉妒,过一种争气而不生气的生活
第六章 请放下,生活要的是求财不是求气
第七章 学会忍,不要拿别人的错误惩罚自己的生活
第八章 多包容,生活中的小事就要看得开
第九章 放宽心,看透生活天地宽
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