骨性关节炎家庭康复

丛书主编

序一

序二

前言

Part 1 初识骨性关节炎

1 骨性关节炎的表现

2 认识我们的关节

3 深入了解不同关节的特点

Part 2 诊断骨性关节炎

Part 3 骨性关节炎的西医治疗

1 骨性关节炎的基础治疗

2 骨性关节炎的药物治疗

3 骨性关节炎的手术治疗

Part 4 骨性关节炎的中医治疗

1 中医眼中的骨性关节炎

2 中药外治方法多

3 推拿疗法

4 艾灸疗法

5 刮痧疗法

Part 5 骨性关节炎的物理治疗

1 什么是物理治疗?它有什么用

2 “痛、痛、痛”,关节痛怎么办

3 肌肉萎缩、无力,该怎么训练

4 肿胀的自我评估与物理治疗

5 关节不稳——如何自我评估与治疗

6 关节畸形——如何自我评估与物理治疗

Part 6 饮食和运动对骨性关节炎的影响

1 饮食结构有哪些讲究

2 日常生活要注意什么

3 锻炼有哪些要求

Part 7 骨性关节炎手术后养护大全

1 颈椎手术后如何解除安全“颈”告

2 胸椎手术后健康之路

3 腰椎手术后的自我康复疗法

4 髋关节手术后保养手册

5 膝关节手术后最佳守护计划

6 肩关节手术后养护全攻略

Part 8 骨性关节炎相关心理问题

Part 9 家居设施/辅助器械的应用

家居安全——常用窍门

物件的摆放习惯和环境

生活中不同类型的骨性关节炎病人的环境需求

Part 10 骨性关节炎小问题,大解答

作者简介