本书选取军人在兵之初、日常工作、人际交往、个人生活(包括恋爱、婚姻、家庭等方面)常见的心理问题,以及几种常见的精神疾病,通过具体案例进行针对性分析,深入剖析各种心理问题背后隐藏的心理需求、内在动力及相关影响因素,并提出心理辅导的思路和方法。本书可作为军人、心理骨干、心理咨询师及部队教育管理工作人员的参考书,也可作为社会大众进行自我心理疏导的参考书。
内容简介
前言
第一章 入伍初期常见的心理问题
【问题表现一】入伍初期的心理变化
【问题表现二】想家的时候怎么办
【问题表现三】与人发生矛盾怎么办
【问题表现四】如何应对挫折
【问题表现五】如何实现自我价值
【问题表现六】如何应对心理困扰
第二章 工作中常见的心理问题
【问题表现一】工作中的完美主义
【问题表现二】工作中的倦怠心理
【问题表现三】工作中的拖延心理
【问题表现四】工作中的压力排解
【问题表现五】工作中的失败和挫折应对
【问题表现六】“工作狂”的烦恼
第三章 人际交往中常见的心理问题
【问题表现一】如何客观看待他人评价
【问题表现二】人际交往中缘何“出口伤人”
【问题表现三】如何克服怯场心理
【问题表现四】如何克服对权威的畏惧心理
【问题表现五】如何看待心直口快的人
【问题表现六】如何克服敏感多疑心理
第四章 恋爱中常见的心理问题
【问题表现一】怎样提高恋爱成功率
【问题表现二】如何摆脱失恋的痛苦
【问题表现三】异地恋该怎样相处
【问题表现四】怎样看待恋人间的性格差异
【问题表现五】平衡爱情的理想与现实
【问题表现六】恋人之间发生争吵怎么办
第五章 婚姻家庭中常见的心理问题
【问题表现一】婚前婚后的变化
【问题表现二】分居两地的夫妻相处
【问题表现三】夫妻争吵的艺术
【问题表现四】孩子为什么不听话
【问题表现五】高高兴兴上学去
【问题表现六】怎样帮助孩子建立自信心
第六章 常见的心理障碍
【问题表现一】抑郁症
【问题表现二】焦虑症
【问题表现三】强迫症
【问题表现四】恐惧症
【问题表现五】被害妄想
【问题表现六】精神分裂症
参考文献
