社交减负：快速清理无效的人际关系_图书

被社交所累，是现代人普遍存在的问题。出于巩固人脉的心理，我们会有意地与认识的人多接触；为了拓展社交圈子，我们还会不断地认识新朋友。然而由于不会判断人际关系的价值，我们常常被这种无意义的忙碌拖累，这就是无效社交。无效社交无法将人际关系转化为有效人脉，而当我们意识到这一点时，可能已经深陷社交泥潭。《社交减负：快速清理无效的人际关系》作者李维文倡导人们进行社交“减负”。他在书中揭示了被无效社交所累的现代人的处境，教大家识别无效社交，清理无效人脉；并且从典型案例中提炼出社交减负的五大原则，帮大家获得真正高效的人脉，提升社交质量，为事业发展和个人成长创造优良的社交环境。

作者

李维文，旅美华人，资深公共关系培训专家，与美国政坛神秘的“公关黑手”史密斯联合成立了一家公关公司，并参与了多起跨国企业的收购谈判。在转向自己更感兴趣的人脉公关领域后，致力于心理学研究，在六度人脉的理论与实践方面有卓越的研究成果，著有《六度人脉》等百万级畅销书，每一本书都斩获“dangdangwang终身五星级zuijia图书”荣誉。

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前言

PART 01 根源探索停止过度社交

第一章过度社交正在“杀死”我们的生活

第二章我们为什么会过度社交

PART 02 群体接触社交减负

第三章人际关系的本质

第四章保留优质的人际关系,提升朋友的质量

第五章清理无用的人际关系

第六章如何认识厉害的人

PART 03 自我提升能力是1,人脉是后面的0

第七章学会享受独处

第八章能力是1,人脉是0:提升你的内在力量

后记

附录:社交减负的33条指导原则

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书评

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