本书是一本为年轻父母准备的分娩、坐月子指导书，从分娩前的准备、临产征兆、分娩的技巧、产程介绍等方面展开，科学细致地讲透分娩；对产后6周产妇身体调养、月子餐制作、正确哺乳、宝宝护理等方面进行精细讲解，说清坐月子。针对分娩、坐月子过程中准妈妈的惶惑，书中一一给予了科学答案。本书内容全面，实用性强，可读性强，希望能让年轻父母轻松了解分娩和坐月子的全部过程，让新手爸妈储备足够的科学知识，从容面对即将开始的全新征程。
作者
目录
序
前言
第1章 分娩前的准备
第1节 物质准备
第2节 心理准备
第3节 知识储备
专题 分娩用语集锦
第2章 分娩期间怎么做
第1节 临产的征兆
第2节 初产妇的正常产程
第3节 经产妇的正常产程
第4节 分娩期间注意事项
第5节 分娩期的镇痛
专题 分娩后如何止痛
第3章 产后6周怎么调养
第1节 产后第1天
第2节 产后第2天
第3节 产后第3天
第4节 产后第4天
第5节 产后第5天
第6节 产后第6天
第7节 产后第7天
第8节 产后第2周
第9节 产后第3周
第10节 产后第4周
第11节 产后第5周
第12节 产后第6周
专题 产后瘦身小动作
第4章 坐月子误区解读
第1节 护理误区
第2节 饮食误区
第3节 催乳误区
专题 乳腺炎的对策
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