本书是《我的第一本心理学书》的修订版,在10个心理学分支(趣味心理过程、社会心理现象、恋爱及婚姻中的心理学原则、商家和消费者的心理分析、求职过程及职场中的心理适应和调节、变态心理学和犯罪心理学)基本结构不变的基础上,用更新更突出的生活案例代替旧案例,在内容上补充得更丰满。

作者

郭军锋

2007-2009年曾任中国科学院心理学研究所,研究助理;后在海问联合国际培训中心有限公司做了1年人才测评项目经理;

2010年至今,在西安和谐心灵管理咨询有限公司任职心理顾问、EAP讲师;出版《我的第一本心理学书》。


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目录

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前言

Part 1 生活心理学

内心困惑:心理咨询真的有效吗

内心脆弱:为何被骗的总是我

心理从何处来:大脑还是心脏

三十未立,男人你该怎么办

期待效应:怎样塑造优秀的孩子

花落知多少:梦境预示了什么

相处有艺术:如何选择好闺蜜

魅力提升:礼仪的心理学秘密

空虚:网络依赖的根源

延迟满足:更大的收获在后头

Part 2 健康心理学

吃出健康:汲取美食的快乐素

心理体检:心理健康看得见

实用完善的身心健康观

点中女性幸福穴位

轻拧愤怒的调节阀

性格决定潜在疾病

面对压力,如何减压

重寻愉悦:授予幸福博士学位

乐观的人有魔力

笑着也会得抑郁症

Part 3 求职心理学

自信满满,我的职场我做主

职业起点,何时开始规划

求职礼仪,不卑不亢

秀出真我,展示竞争力

是什么决定你的职位选择

工作价值:自我成就的证明

功利主义贻害多

二次择业的纠结

从头再来,天生我材必有用

创业,理性地奔跑

Part 4 职业心理学

时间管理:8个小时的学问

拖延习惯你有吗

职业倦怠大揭密

工作压力怎么缓解

和同事做朋友可靠吗

SOHO族的苦与乐

中年危机:必将来临的困惑

什么时候需要职场充电

秀出自我:完美晋升五步走

如何做一名优秀的管理者:霍桑实验的启示

Part 5 恋爱心理学

一见钟情能长久吗

恋爱中的女人最想要什么

善意的谎言,她能接受吗

爱情真经:求取路上八十一难

异地恋如何保鲜

什么是喜欢,什么是爱

门当户对:恋爱也有潜规则

“脱光”秘笈:剩男剩女追爱有方

为什么失恋的人难以忘情

失恋这杯苦咖啡该怎么喝

Part 6 婚姻心理学

完美老公长什么样

没有沟通的婚姻怎么办

处处真情:这样的我够不够好

逃婚的冲动:婚前恐惧

家庭暴力源自何处

七年之痒怎么办

情感危机:遭遇婚外情

和谐房事:婚姻生活的润滑剂

婆媳相处:如果有天我是婆婆

走出离婚阴影,幸福在前方

Part 7 消费心理学

攀比心态何处来

女性消费的特点

透视广告,你被忽悠了吗

天生购物狂,购物欲何处来

谁是聪明的销售员

货比三家,你后悔了吗

实用消费,怎样购物最节省

儿童也疯狂,我的玩具我做主

网络购物,给力的购物新方式

捆绑式销售,不便宜的赠品

Part 8 社会心理学

奇妙的第一印象

自我认同,悦纳不完美的自己

人为什么会有偏见

社会化,成熟社交迈出第一步

社会角色:一场靠演技的演出

利他行为,谁会伸出援助之手

面对恐慌信息,你该怎么办

从众与独立,我的决定谁做主

内部归因,成功是否靠能力

群体决策,更冒进还是更保守

Part 9 变态心理学

评定诊断:我不是变态狂

你有强迫症吗

疑病症的根源在哪里

他为何惧怕和陌生人说话

自闭孤独,心门为谁关

厌食、贪食和心理有关吗

人格异常:家庭教养之殇

躁狂抑郁是不是病

性歪曲:病态冲动的折磨

灾难后,为什么会有反应障碍

Part 10 犯罪心理学

犯罪是天生的吗

人质缘何爱上劫匪

女性犯罪为何如此冷酷

连环杀人犯,隐藏的暗夜幽灵

服从的危害:迷失的好人很凶狠

人格缺陷:犯罪行为的心理大曝光

魔高一尺:我曾经成功骗过测谎仪

第一现场:激情状态下的失控行为

破窗效应:减少犯罪率的成功启示

犯罪目击:证人证词并非完全客观

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