《我们都有忧郁症》详细讲解忧郁型病态人格的成因、行为模式以及如何调整。文中列举了大量真实的患者案例，使读者易理解并能够在事例中找到自身困惑所在，从而抓住矛盾和恐惧的根本，以最为有效的间接手段解决生活中辗转反侧也难以通明的各种学习、工作、婚姻、社交等方面的问题。通过了解人格心理理论，使我们更加理解社会问题，通达人情冷暖，学会回避社交风险，解决人际矛盾，成为高明的问题终结者和自己的心理医生。
作者
目录
前言
第一部分 忧郁症,就是这样
第一章 我们到底怎么了——认识忧郁
第二章 什么是忧郁型人格
第三章 忧郁型人格的思维特征
第四章 忧郁型人格的行为特征
第五章 为什么我与大伙儿格格不入——人际交往里的忧郁型人格表现
第六章 为什么别人都那么幸福?——婚恋里的忧郁型人格表现
第二部分 忧郁症,我不怕
第七章 “我好烦”, 如何拥有快乐心态
第八章 “我为什么天天无精打采”,如何让自己精神起来
第九章 “我好累”,如何放松疲乏的身心
第十章 “我的压力好大”,如何排解压力
第十一章 “我好痛苦啊”,如何面对挫折
第十二章 “我总是胡思乱想”, 如何克服思虑过度
后记
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