随着二胎政策的放开,要二胎的家庭越来越多,高龄孕妇也就越来越多,除却这个原因,一些现代女性因为忙于工作等普遍怀孕的年龄也越来越高,而35岁分娩就算高龄孕妇了。本书是专门为30几岁的大龄孕妇量身定做的备孕、安胎、分娩、产后调养的完整指南。书中用通俗易懂的语言,将孕前准备、孕期检查、孕期营养、运动,以及大龄产妇孕期检查要点、必须要做的检查、特别注意事项以及分娩和月子护理等一一道来,帮大龄孕妇随时掌握胎儿与自身的情况,让大龄孕妈妈平安度过完美孕期,生下健康聪明的好宝宝。
前言
序
1 高龄也能优生做好百分百的孕前准备
如果你是高龄初产妇
如果你是高龄经产妇
迎接宝宝到来,必须要做的孕前检查
高龄女性怀孕前的身体和心理准备
备孕女性的营养攻略
备孕男性要做的准备
备孕很久怀不上,要提高“孕”力
2 小心翼翼的孕早期孕1月~孕3月
孕期孕妈妈的宫高变化
孕期禁吃的易致流产的食物
孕1月(1 周~4 周)
孕2月(5 周~8 周)
孕3月(9 周~12 周)
3 比较舒适的孕中期孕4月~孕7月
孕期体重都长哪儿了
孕4月(13 周~16 周)
孕5月(17 周~20 周)
孕6月(21 周~24 周)
孕7月(25 周~28 周)
4 关键的孕晚期孕8月~孕10月
宝贝280天奇妙的生命历程
孕8月(29 周~32 周)
孕9月(33 周~36 周)
孕10月(37 周~40 周)
5 亲爱的宝贝终于要见面了
分娩方式怎么选
不管是初产妇还是经产妇,都要提前懂
分娩能量棒和电解质补水液是产程中科学营养的能量补给
怎么能让生产的三个阶段好过些
专题 帮助自然分娩的拉梅兹呼吸法
产后24小时
产后第2天
产后第3天
产后第4天
产后第5天
产后第6天
产后第7天
产后第2周
产后第3周
产后第4周
产后第5周
产后第6周

