快乐一直被定义为:行为的后效。大部分人谈起自己快乐与否,几乎都是在说明他的需求是否「被满足」。世世代代绝大部分的人,几乎都引用这个定义,而把自己的人生困死在特定的快乐与不快乐之中。想要超越与享受快乐,人就必须跨越原始的快乐而走到文明的快乐,从本能的快乐进化到学习的快乐。本书将探索人类文明发展的轨迹,接轨于个体的心理历程,建构出包含七种快乐与不快乐的快乐心理学。
作者
目录
上篇 快乐心理学
PART1 序论
PART2 生活的四种快乐与不快乐
PART3 四种快乐的操作程序
PART4 四种快乐的操作魔法
PART5 四种快乐的危机与转机
PART6 第五种快乐与不快乐
PART7 第六种快乐与不快乐
PART8 第七种快乐与不快乐
PART9 结论
下篇 快乐心理学
PART1 序论
PART2 快乐的定义
PART3 快乐与不快乐的等级
PART4 欲望与嫌恶
PART5 幸福与痛苦:欲望与嫌恶的量化管理
PART6 快不快乐的事件管理
PART7 结论
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