协和专家教你孕期宜忌全知道

前言

绪论

做个孕前检查更安心

算算预产期,安心等待宝宝的到来

胎宝宝40周成长轨迹

PART 1 孕1月预防胎宝宝畸形,继续补充叶酸

孕1月 饮食宜忌

孕1月 生活细节宜忌

PART 2 孕2月增强体力,解缓害喜

孕2月 饮食宜忌

孕2月 生活细节宜忌

PART 3 孕3月度过流产的危险期

孕3月 饮食宜忌

孕3月 生活细节宜忌

PART 4 孕4月防止胎宝宝发育不良

孕4月 饮食宜忌

孕4月 生活细节宜忌

PART 5 孕5月补钙,促进胎宝宝骨骼发育

孕5月 饮食宜忌

孕5月 生活细节宜忌

PART 6 孕6月预防缺铁性贫血

孕6月 饮食宜忌

孕6月 生活细节宜忌

PART 7 孕7月胎动、做糖耐,低生产风险

孕7月 饮食宜忌

孕7月 生活细节宜忌

PART 8 孕8月预防妊娠期高血压

孕8月 饮食宜忌

孕8月 生活细节宜忌

PART 9 孕9月制胎宝宝体重增过快

孕9月 饮食宜忌

孕9月 生活细节宜忌

PART 10 孕10月时准备分娩

孕10月 饮食宜忌

孕10月 生活细节宜忌

PART 11 特殊孕妈妈宜忌—也能像正常孕妈妈一样生活

糖尿病孕妈妈饮食宜忌

生活细节宜忌

高血压孕妈妈饮食宜忌

生活细节宜忌

高血脂孕妈妈饮食宜忌

生活细节宜忌

乙肝孕妈妈饮食宜忌

生活细节宜忌

多胎孕妈妈饮食宜忌

生活细节宜忌

附录