作为感性动物,女人总是烦恼不断——毛孔粗大、赘肉突出、大量脱发、乳房下垂、妇科炎症、失眠便秘……甚至是我们所烦恼的烦恼本身。如何才能从诸多的烦恼中突围出来,是每个女人亟需解决的问题。为此,我们特意编写了《女性私人医生——详解女人的十大烦恼》一书。全书为女性朋友详细讲述了困扰身心的十大烦恼,有内分泌失调带来的肌肤、减肥、毛发和情绪问题,有与女性息息相关的妇科烦恼,如乳房、月经及妇科炎症问题,还有女性在日常生活中常常会遇到的贫血、便秘和失眠问题。

推荐语

每一种困扰女性身心的烦恼,我们不仅讲述了基本常识、信号及防治方法,还从饮食、运动、生活习惯等方面讲述远离这些烦恼应该有的健康生活方式。

作者

焦书英,女,副主任医师,国家二级公共营养师,擅长妇产科常见病及多发病的诊断和治疗,特别是妊娠期糖尿病的诊断和治疗。2007年3月完成了产褥期妇女心理健康的现状与对策研究,获得廊坊市科技三等奖;发表论文多篇。2014~2016年被中国医师协会聘请为“孕期营养课堂”讲师,2016年11月被河北省优生优育协会聘请为围产营养专业委员会常务委员。

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目录

作者简介

序言

上篇 女人烦恼,多因内分泌失调

Part1 肌肤问题,是让女人烦恼的大事

Part2 减肥,女人一辈子的事业

Part3 那些“毛”事儿,女人很苦恼

Part4 情绪化,与女人相伴相随

中篇 十个女人,九个有妇科烦恼

Part5 乳房,与健康、美丽息息相关

Part6 “大姨妈”,是朋友也是烦恼

Part7 妇科炎症,女人的难言之隐

下篇 生活小烦恼,稍不注意就来到

Part8 贫血,女人或多或少都会有

Part9 便秘,女人“永恒”的烦恼

Part10 失眠,现代女性的“流行病”

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