以实现每对夫妻成功孕育健康宝宝的美好愿望为目标，详细讲述了有关备孕方方面面的知识，内容涉及养护子宫、备孕排毒、饮食营养、科学运动、心理调节、平衡内分泌、孕前检查、疾病防治等众多方面。 全书脉络清晰，语言简洁，内容全面，尤其注重知识性、实用性和指导性。书中配有众多精美插图，让人读来赏心悦目！ 谨以此书献给每一对备孕夫妻，希望大家能在受孕前将身心调整到*佳状态，都能顺利孕育出健康、聪明的小宝宝。
作者
目录
前言 6个月备孕计划,开启爱之旅
绪论 有关备孕的那些事儿
说说精子和卵子的浪漫“约会”
受孕的最佳时期,你选对了吗
排卵期与备孕的小秘密
备孕“不打无准备之仗”
专家答疑
第一篇 备孕调整期(1~30 天)
Part 1 备孕从养护子宫开始
Part 2 调整内分泌很关键
Part 3 阻碍好孕的疾病必须治
第二篇 备孕巩固期(31~90天)
Part 4 平衡膳食有助好孕
Part 5 科学运动增强体质
Part 6 关注细节,轻松备孕
第三篇 备孕冲刺期(91~180 天)
Part 7 营养饮食,好孕自然来
Part 8 加强锻炼,顺产也容易
Part 9 放飞心情,迎接小宝贝
第四篇 备孕特别关注
Part 10 给备孕爸爸的温馨提醒
Part 11 二胎、高龄备孕特别关注
附录A:怀孕了,有什么征兆
附录B:确认怀孕有哪些方法
书评
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