这是一本自行车骑行实用技巧全攻略。本书共分为常识篇、骑行训练篇、安全健康篇、保养维修篇、旅行装备篇5大部分，详细而有逻辑地解释车友最常遇见的问题，说明车友在骑行中的注意事项以及问题解决方法。首都体育学院王港教授的专业团队结合经验与科学对骑行中的必备知识进行详细剖析和讲解，实用性极强。
作者
目录
常识篇
Part1 首先,应该了解一下自行车
Part2 让自行车与你的身体达到最佳协调
Part3 礼貌骑行,生命安全的保证
骑行训练篇
Part4 了解自行车的各项骑行技术
Part5 倡导正确骑行,确保安全无忧
Part6 技巧,让你如风一样地飞奔
Part7 周期训练计划范例
安全健康篇
Part8 骑行,需要做好一切伤害预防
Part9 遇到事故与伤害,必须抓紧处理
Part10 骑自行车一定要保证身体营养
Part11 骑自行车有益身心健康
保养维修篇
Part12 延长爱车零部件使用寿命的法宝
Part13 自行车小故障,自己搞定
旅行装备篇
Part14 拥有这样的装备会让你畅快地奔驰
Part15 带足必需品,踏上自行车与大自然亲密接触吧
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