花茶与健康

前言

第一章 花草茶知识大讲堂

什么是花草茶

怎样选购花草茶原料

花草茶原料保存有诀窍

如何正确冲泡花草茶

花草茶的注意事项

如何挑选适合自己的花草茶

使用工具

第二章 美容养颜花草茶

玫瑰花

洋甘菊

桃花

月季

玉竹

芦荟

茯苓

红巧梅

牡丹

合欢

多花茶

第三章 减肥瘦身花草茶

马鞭草

洛神花

柠檬草

益母草

特殊减肥花草茶

第四章 排毒清肠花草茶

金银花

紫罗兰

金莲花

蒲公英茶

特殊排毒花草茶

第五章 减压安眠花草茶

百合花

桂花

迷迭香

薰衣草

茉莉花

金盏菊

薄荷