人体“吸入”的毒素太多，或者由于生活习惯问题导致体内代谢毒素的功能出现紊乱，使得体内毒素不能完全排出，这对人体的健康伤害很大。本书分为识毒篇和排毒篇，从生活的小细节入手，告诉读者应该如何识别毒素，认识毒素的危害，以及采用哪些合适的排毒方式，重点介绍当身体出现某些“中毒”反应时采取的及时有效的处理方式，及时排除体内的有毒、有害物质以及过剩的营养，保持身体的清洁，以及身体的健康和肌肤的美丽，达到“身体无毒一身轻，健康美丽自然来”的目的。
推荐语
本书为您层层解析日常生活中排出体内蓄积毒素的各种方法，提升人体免疫力，打造让疾病无法靠近的强健体质。
作者
目录
前言
上篇 识毒篇
第一章 人体毒素是什么
第二章 人体毒素的毒害
第三章 人体毒素从哪里产生
下篇 排毒篇
第一章 让食物成为简单有效的排毒利器,而不是毒害之源
第二章 流汗是最简单的排毒方法,让运动成为一种习惯
第三章 注重心理排毒,内外兼修,做一个健康的人
第四章 排毒贯穿生活点点滴滴,从小抓起
第五章 排毒小知识
书评
查看更多
请您登录后发表评论 登录 | 注册
我的评分：
提交
0/400
