许尤佳：小儿春季保健食谱_图书

著名儿科专家、广东省中医院儿科主任许尤佳教授，为万千焦虑着的父母们奉上精心力作《许尤佳：育儿课堂》（许尤佳育儿丛书，全10册）。本书集结许尤佳教授30余年儿科行医经验，从中医的角度告诉你，宝宝成长各阶段的保健重点，致力于成为妈妈们身边的贴心好医生、焦虑粉碎机和枕边育儿指南。

作者

他有这些头衔和荣誉

中医儿科学教授、博士生导师；获“羊城好医生”称号；广州中医药大学教学名师；全国老中医药专家学术经验继承人；国家食品药品监督管理局新药评定专家；中国中医药学会儿科分会常务理事；广东省中医药学会儿科专业委员会主任委员。

他这样受欢迎

百万中国妈咪最信赖、最喜爱的儿科医生之一；微信、网站上最火的中医儿科“网红”专家之一；“中国年度健康总评榜”受欢迎的在线名医；人民日报、人民网等官方媒体特邀的育儿节目专家嘉宾。

他的研究领域

广东省中医院儿科学科带头人，长期从事中医儿科及中西医儿科的临床医疗、教学、科研工作，尤其在小儿哮喘、儿科杂病、儿童保健等领域有深入研究和独到体会。其“儿为虚寒体”的理论，在中医儿科界独树一帜，对岭南儿科学，甚至全国儿科学的发展起到了带动作用。近年来对“升气壮阳法”进行了深入研究，并运用此法对小儿哮喘、鼻炎、湿疹、汗证、遗尿等疾病进行诊治，体现出中医学“异病同治”的特点与优势，疗效显著。

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作者简介

前言

Chapter 1 小儿春季饮食调理

小儿春季食疗知识点

春季常见病症的养护

Chapter 2 营养、天然的春季时令保健食谱

菠菜

胡萝卜

韭菜

豌豆

油菜

莴笋

芹菜

香椿

鸡蛋

鸡肉

猪瘦肉

豆腐

牛奶

番石榴

樱桃

桑葚

Chapter 3 春暖花开,小儿养肝正当时

肝血足,小儿眼睛明亮

调肝护肝,促进小儿食欲

清肝泻火,助小儿好睡眠

滋养肝肾,提高小儿记忆力

疏肝除烦,防小儿躁动不安

Chapter 4 春季防病保健方案

初春季节谨防鼻出血

春风拂面多开窗

早春当心倒春寒

春游忌忽视安全

春天踏青防花毒

春天宜泡“森林浴”

春季远离螨虫危害

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书评

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