本书稿通过对职业生涯规划基本概念的引入，唤醒大学生生涯与职业发展意识；通过对生涯发展论、职业选择论、职业锚等相关理论的阐述，加深对职业生涯规划内涵的理解，为大学生进行职业生涯规划提供理论的支持与指导；通过对职业生涯规划的步骤与方法的学习，引导大学生思考人生，规划自我，为以后的生涯成功奠定良好的基础。书稿共分为七个部分：大学生与职业生涯发展、自我探索、职业探索、决策与行动计划、生涯规划管理、大学生就业形势及求职技巧、职场沟通能力提升。
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大学生活到底应该怎么过？“迷茫”真的应该是人生中至关重要四年的关键词吗？从学生到一个真正的社会人，应该提前做好哪些准备工作？科学的规划，有效的方法，让大学生活更加精彩。
目录
作者简介
前言
第一章 大学生与职业生涯发展
第一节 生涯与职业意识
第二节 生涯规划基本理论
第三节 职业生涯规划的步骤与方法
第二章 自我探索
第一节 了解自我
第二节 自我探索———兴趣
第三节 自我探索———价值观
第四节 自我探索———性格
第五节 自我探索———能力
第三章 职业探索
第一节 劳动力市场现状
第二节 职业及其分类
第三节 职业探索的方法和内容
第四章 决策与行动计划
第一节 生涯决策
第二节 生涯目标
第三节 行动计划与实施
第五章 生涯规划管理
第一节 生涯规划的评估与反馈
第二节 大学生职业生涯规划管理
第三节 撰写职业生涯规划书
第六章 大学生就业形势及求职技巧
第一节 大学生就业形势
第二节 大学生求职技巧
第七章 职场沟通能力提升
第一节 沟通的基本问题
第二节 职场沟通的基本技巧
附录
附录A:全球职业规划师(GCDF)案例分析报告
附录B:记录个人的职业生涯规划档案
附录C:霍兰德职业索引———职业兴趣代码及与其相应的职业对照表
附录D:职业价值观测试表
附录E:职业类型对照表
参考文献
后记
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